Aktivna odjeća je danas popularnija nego ikad, ali s obzirom na trenutni porast popularnosti aktivne odjeće i toliko mnogo opcija za odabir, može biti teško razlikovati hlače za jogu od tajica za trčanje.
Živimo u eri eksplozivnog razvoja modnog i fitness tržišta, što nam ostavlja beskrajne mogućnosti za fitness garderobu, ali kako odlučiti šta obući? Evo vašeg vodiča za...
odjeća za teretanu i sva vaša odjeća za vježbanje.
Sportski grudnjaci
Dok poskakujete i skačete tokom treninga, možete oštetiti tkivo grudi ako nemate odgovarajuću potporu. Pogotovo ako imate veće grudi, nošenje
savršensportski grudnjakje od najveće važnosti i za udobnost i za zdravlje. Kada su u pitanju sportski grudnjaci, postavite sebi sljedeća tri pitanja:
1. Da li kopa?
Bez obzira na vaš sport ili režim treninga, potreban vam je dobar raspon pokreta bez iritacije. Osip ispod pazuha nije samo bolan, već može ograničiti i raspon pokreta. Uzmite svoj novi
potencijalnu kupovinu u svlačionicu na neko vrijeme nasamo i pokušajte se kretati u njoj kao što biste se kretali da trenirate.
2. Hoće li trljati?
Ovo je teško utvrditi iz testa u svlačionici, ali nakon što se malo prošetate, ako nema grebanja ili trljanja, povucite naramenice grudnjaka i vidite koliko se krećete.dobiti. Sljedeće
Test, koliko prstiju možete staviti niz stranice grudnjaka? Treba biti uzak da vas podupire, a istovremeno omogućava kretanje, idealno ne više od jednog prsta.širina. Previše
Pokreti grudnjaka će ga učiniti sklonijim trljanju i vjerovatno će mu nedostajati podrška zbog koje ste ga prvobitno kupili.
3. Da li odskaču?
Ako ste se izvukli plesajući u svlačionici, sada je vrijeme da skačete okolo. Bez obzira koliko vam je dobar grudnjak, uvijek će malo poskakivati tokom treninga, ali
Ovo bi trebao biti mali poskok. Trebali biste se osjećati zadržano, ali i dalje moći disati.
Tajice za trčanje
Tajice za trčanje moraju biti visoko tehničke, funkcionalne i udobne kako bi mogle izdržati više s vama. Tajice za trčanje sada pomažu u odvođenju znoja i održavanju tijela u pravilnom položaju.
temperaturu i pomaže cirkulaciji putem tehnologije kompresije. Pogledajte karakteristike u nastavku kako biste bili sigurni da dobijate najbolje rezultate za trčanjehelankeza tebe.
1. debljina
Tajice dolaze u različitim debljinama, ovisno o tome koje doba godine vam najbolje odgovara. Deblje tajice, iako odlične za dodatnu toplinu zimi, često ograničavaju opseg pokreta.
mogu biti teške pri trčanju ili mogu žuljati. S druge strane, previše tanke tajice mogu uzrokovati jezu u nogama i rizikuju da se provide kada se sagnete.
Preporučujemo da isprobate svoje tajice u svlačionici, eksperimentišete s opsegom pokreta, sagnete se i provjerite ih u ogledalu kako biste izbjegli potencijalno treperenje.
neugodnost. Također, imajte na umu da će osvjetljenje varirati; osvjetljenje garderobe često može biti dizajnirano tako da sakrije ove male detalje, pa izađite iz zavjesa i provjerite ogledala
negdje drugdje u prodavnici da biste bili sigurni.
2. pojas
Pojas prolazi kroz dva ključna testa: da li udobno sjedi bez iritacije i da li ostaje na mjestu. Jedna od najgorih stvari je stalno prekidanje ritma da biste se podigli.
helanke dok trčite. Obično ćete pronaći tri vrste pojaseva: elastični, široki ili s vezicama.
Rastezljiv kroj dobro funkcionira ako je materijal dobre kvalitete, ali budući da ste potpuno ovisni o njihovoj sposobnosti vraćanja u prvobitni oblik, jeftini materijali možda nemaju potrebnu potporu za držanje.
tajice.
Široki pojas pruža veću udobnost i manje je sklon klizanju. Vezice u struku osiguravaju sigurno prianjanje, ali mogu biti neudobne ako ih nosite duže vrijeme.
vremenskim periodima jer također imaju tendenciju da se iritiraju, pa se isplati uložiti u par mekih, glatkih vezica koje ne morate previše zatezati da biste dobro pristajali.
3. dužina
Iako helanke pune dužine nude najelegantnije performanse i termalnu zaštitu, skraćene helanke, ponekad nazivane i capri hlačama, također su popularne. One se rade
ispod koljena i savršene su za one koji trče po toplom vremenu ili traže veću funkcionalnost od tajica. Dužina od ¾ je također pogodna za prelazne pokrete, kao što je
od trčanja do joge.
Sportska jakna
Zimi može biti hladno vježbati, dovraga, živimo u Velikoj Britaniji i ljeti može biti hladno vježbati! Savršenojaknatreba da vas grije tokom treninga, a istovremeno ostanete
udobne i elegantne za nošenje kada ne vježbate, bilo da žurite u kupovinu ili se samo družite kod kuće. Najvažnije stvari na koje treba paziti kada
Pri odabiru sportske jakne najvažniji su toplina i vidljivost. Ako trenirate u hladnoj zimi, vjerovatno će se brže smrkavati, tako da je vidljivost ključna za sigurnost ako se vozite po pločniku.
odjeću s reflektirajućim trakama, poput naših Grand Combin i Monte Rosa. Osim što nam treba toplina, možemo slobodno reći da, budući da živimo u Velikoj Britaniji, vaša jakna treba da vas zaštiti od
Ako se pokvasite, potražite vodootporne materijale kako biste bili sigurni da se ne (previše) pokvasite.
Majice za vježbanje
Sportski topovi su definitivno obavezni dio vaše sportske garderobe, ali ako ih pogriješite, možete dobiti iritirane, mokre i sportske fleke od znoja koje nećete moći sakriti ni na rukama.
dolje.
Vrijeme objave: 26. oktobar 2022.