Niste sigurni šta vam je potrebno za vaš sljedeći trčanje? Prava oprema za trčanje ne samo da bi trebala biti udobna, već bi vam trebala omogućiti da radite najbolje što možete. Ovdje ćemo objasniti šta treba zadržati
umi dati vam savjete kako pronaći odjeću za trčanje koja je prikladna za sva četiri godišnja doba.
Tajice i donje rublje za trčanje
Kada je u pitanjučvrstopantalone za trčanje, važno je da dišu, da dobro pristaju i da se ne miču; u suprotnom, mogu vam iritirati kožu. Isto važi i za donji veš. Ako trčiš
odeća trlja o mokru kožu, mogu se pojaviti bolne tačke. Naročito ljeti, kratke hlače za trčanje sa jednodijelnim donjem rublju su vaš najbolji izbor.
Majice za trčanje i sportski grudnjaci
Ono što je najvažnije, majica za trčanje treba da upija vlagu, brzo se suši i udobna. Da li ćete odabrati široku ili usku košulju, u potpunosti ovisi o vašim željama. Ako ti
izaberite akompresijska majica ili specijalna majica za trčanje koja reguliše tjelesnu temperaturu, tada majica mora dobro pristajati.
Za asportski grudnjak, pobrinite se da odvodi znoj, da ima što manje šavova i da ima široke trake za dobro prianjanje bez trljanja ili neugodnih točaka pritiska. Sportski grudnjaci bi trebali
uvijekbiti odabrano da bude dovoljno zategnuto da ograniči kretanje grudi što je više moguće.
jakna za trčanje
Dobro pristajejakna za trčanjemože vas zaštititi od hladnoće i kiše. Ako džogiranje po kiši nije vaša stvar, onda bi jakna za trčanje otporna na vjetar i prozračna trebala biti dobra. Ako vam treba a
vodootporna ili čak vodootporna jakna, potražite jaknu za trčanje s membranom; inače neće moći da diše. Takvi modeli su obično skuplji. Također provjerite
jakna za trčanje ima otvore za ventilaciju koje možete otvoriti ako postane prevruće ispod jakne.
Vrijeme objave: Mar-30-2023