Koju odeću devojke mogu da nose na fitnesu

Kako lijepe djevojke mogu izgubiti u odjeći za teretanu? Udobne i zgodne, nijedna od nas ne može biti manje. Ali! Zapamtite da smo u teretani! Pratite nas da saznate više.

1. Sportski grudnjak

Sportski grudnjak je i dalje veoma važan za devojke (Urednik će ga kasnije detaljno predstaviti, možete ga direktno povući dole!

2. Majice bez rukava ili majice

Ako mislite da je samo nošenje sportskog grudnjaka majica bez rukava ili T-SHIRT. Ako vam je hladno ili se bojite da se razgolite, ali ne želite da vam bude prevruće, napolju možete obući prsluk ili kratku košulju.

3. Joga jakna dugih rukava i odjeća koja se brzo suši

1) Odjeća za jogu: dugi rukavi, rukavi srednje dužine, kratki rukavi, prsluk, tregeri , Mnoge žene koje idu u teretanu će također odabrati da dodaju odijelo za jogu dugih rukava ili joga

jaknu dosportski grudnjak

2) Odjeća koja se brzo suši (dugi rukavi, može se nositi van sportskog grudnjaka)

Prednosti: U poređenju sa pamučnom odjećom, pod istim vanjskim uvjetima, lakše je isparavati vlagu, a brzina sušenja je oko 50% brža od one kod običnog

pamučna odeća

4.Sportske suknje/šorc

Sportski šorc i suknje su takođe jedan od izbora za većinu devojaka, jer se mogu jako oznojiti kada vežbaju u teretani (ako ozbiljno trenirate), ondasportske suknjeili šorc su a

dobar izbor za slaganje : Za djevojke sa dugim nogama i tanjom kožom, odaberite čisti pamuk kao materijal koji je ugodan na dodir.

5. Joga pantalone/hlače

Oblikovanje tijelajoga pantaloneili druge uske sportske pantalone imaju dobar efekat oblika tela, mogu ocrtati linije nogu i dati ljudima vizuelni efekat povećanja. Oni su izbor

mnogi fitnes klubovi za djevojčice.

Prednosti tajica: mogu da vrše odgovarajući pritisak na različite delove tela, pospešuju cirkulaciju krvi, povećavaju snabdevanje mišića kiseonikom, pomažu u poboljšanju

stabilnost pokreta mišićne grupe, povećavaju snagu i pomažu u smanjenju mišićnih vibracija i čine vježbanje efikasnijim. Pametnije tajice su uglavnom napravljene od elastične brzo-

suše tkanine, tako da su odlični u provodljivosti znoja i propusnosti zraka; zimi će se znoj sušiti na površini tkanine, a tkanina djeluje i kao izolacijski sloj

kako bi se spriječilo da hladan vjetar upije znoj. Prilikom sušenja na zraku, toplina se oduzima s površine tijela. Devojke sa debelim bedrima mogu da izaberu da nose duže kratke-

rukavima ili kaputom na gornjem dijelu tijela da pokrije butine. U stvari, ukupni izgled je također tanji.