Koliko često se zateknete kako nositeMajica u teretaniIli vam se šorc često diže u joga pozama? Ili su vam pantalone previše široke i stvarno vas je neugodno čučnuti u njima?
pred ljudima? To je zato što nisi nosio/la pravu odjeću u teretani. Ako želiš da iskoristiš svaku sekundu svog vremena u teretani, važno je da nosiš pravu
Odjeća za vježbanje. Pogrešna odjeća može ograničiti vaše vježbanje. Može čak i uzrokovati štetu.
Dame, u ovom blogu ću vam pružiti informacije o 5 stvari na koje trebate paziti prije kupovine prave sportske odjeće.
Tkanine: Iako je važno birati odjeću na osnovu udobnosti, trebali biste se uvjeriti i da je vaš izbor praktičan i da vam pruža maksimalnu podršku.
Nosite sportsku odjeću napravljenu od tkanina koje odvode vlagu. Jer ova tkanina osigurava da se sav znoj upije, održavajući vas hladnima tokom cijelog treninga.
Birajte odjeću od materijala koji upijaju vlagu - donje rublje, gaćice, majice bez rukava i majice kratkih rukava koje brzo upijaju sav znoj.
Udobnost: Udobnost je ključna. Nepravilna veličina može uzrokovati iritaciju i ozljede. To čini razliku kada biratesportska odjećakoji vam nudi udobnost u stilu i tkanini. Vi ćete
Definitivno se osjećate vrlo samouvjereno u onome što nosite, što vam omogućava da se u potpunosti usredotočite na trening umjesto da se osjećate neugodno ili nesigurno. Osim toga, ne uzrokuje
bilo kakvu nelagodu koja može negativno uticati na vaše performanse.
Izdržljivost: Ne morate trošiti toliko novca da biste dobili kvalitetan i izdržljiv proizvod.sportska odjećaPrava sportska odjeća često će biti izdržljivija i omogućit će vam da koristite većinu svojih
odjeću u poređenju s onim što pronađete u lokalnoj robnoj kući ili na policama na rasprodaji. Ta jeftina oprema za teretanu neće trajati dovoljno dugo i uskoro ćete morati kupiti novu.
Stoga je najbolje mudro ulagati u stvari koje su trajne i profitabilne.
Potporno donje rublje: Mnogi od nas se fokusiraju na gornju odjeću, a ne na donje rublje. Vaš obični grudnjak ili ono seksi donje rublje neće vam biti od koristi u teretani. Važno je osigurati
Nosite potporno donje rublje koje pruža maksimalnu podršku. Žene bi uvijek trebale nositi kvalitetnosportski grudnjakkoji pruža maksimalnu podršku i fleksibilnost.
Fleksibilne gaćice: Uvijek se odlučite za fleksibilne gaćice, možete birati između sportskih šorceva, trenerki, hulahopki ili joga hlača. Budući da trebate raditi puno vježbi za noge,
Pazite da vam bokovi nisu preuski ili prelabavi, samo trebaju biti dovoljno fleksibilni i ne bi vas trebali ograničavati. Iako kratke hlače nude najveću fleksibilnost, one također otkrivaju puno kože, pa ako
Ako vam nije dovoljno udobno, možete ih kombinirati s teretanskim hlačama,trenerkeilijoga hlače, koji nude fleksibilnost i pokrivenost.
Stručni savjeti:
Uvijek nosite čist peškir:
Važno je donijeti čiste peškire u teretanu. Koristite mekani, čisti peškir za brisanje znoja. Ne dijelite peškire s drugima. Također, ako ostavite znoj na bilo kojoj spravi koju koristite, obavezno
Očistite ga prije nego što ga neko drugi koristi, inače bi bakterije mogle zaraziti druge.
Evo pet važnih stvari koje biste trebali imati na umu prije kupovine sportske odjeće. Imajte na umu da će vam pogrešna odjeća samo uništiti cijeli trening, pa čak i uzrokovati ozbiljne probleme.
povreda.
Vrijeme objave: 25. avg. 2023.