Pridošlice koji tek počinju da vježbaju imat će mnogo stvari koje ne razumiju, tako da ponekad možete vidjeti ljude koji nose kožne cipele i inčne košulje da idu
theteretana za vježbanje. Kada počnete da vježbate, počinjete s odjećom. Dakle, koja je odjeća za fitnes?
Prvo, žene imaju ženskesportska odela: ako žene biraju sportska odijela, najbolje je da biraju skuplja, jer se radi o funkcionalnom proizvodu, a nosi neke visoke-
sportska odijela snage će učiniti da se ženska leđa uspravi. Izgledajte svježije, ljepše i energičnije.
Drugo, muškarci imaju muška odijela: prvi izbor za muškarce je udobnost, ne preširoka ili previše široka, što ga čini neuglednimy nositi, a bolje je imati punašnu figuru kada se nosi.
Treće, pokušajte da nosite udobnu i udobnu odjeću: fitnes također zahtijeva udobnu odjeću. Preporučljivo je nositi prsluk, jer će rukavi jako uticati na ruku
trening, a predugačka odjeća će manje-više ometati bavljenje sportom. Ako nije na otvorenomsport, Ne preporučuje se nošenje dugih rukava, pokušajte nositi kratku odjeću.
Četvrto, problem veličine: pri odabiru pravog fitness odjeća za treningza nas, moramo obratiti pažnju na veličinu odjeće za trening. U normalnim okolnostima, obuka
odjeća koja dobro stoji je najbolja. Ometa pokrete treninga, posebno kod žena. Tokom vježbe, neki pokreti će biti preveliki i lako ćete se osramotiti,
aline možete izabrati neku odeću koja je preuska, jer je odeća premala, što otežava i ograničava izvođenje pokreta. Proces će uvelike smanjiti
efekatvježbanja.
Konačno: Bez obzira koju vrstu odjeće odaberete, ona mora biti u skladu sa svrhom fitnesa i vježbanja kao pretpostavke, bilo da se radi o dječaku ili djevojčici. Ne idi u teretanu
fancyhaljinu, to je neodgovorno za tvoj trening.
Vrijeme objave: maj-10-2023