Esencijalna muška gym Gear

Ovdje navodimo fitness moraju - posjetiti fit, samouvjereno i maksimalno izvući iz svoje vježbe. Powerlifter, crossover sportaš, trkač ili sir Richard Simmons

Fanatic, ove 10 vježbi će promijeniti način na koji vječno radite.

1. Košulje za wisture da biste bili suvi

Ljudi su nose pamučne košulje za svakodnevne treninge. Pamuk je u redu, ali Wicks se znoji. Možete zamisliti 5 donjih tkiva u kanti za tjedan dana, miriše na dan pranja rublja. Nakon nekoliko

Puffs, počnite jahati u majici izrađenom od vlage-Wicking materijal.a majica napravljena od desne tkanine neće ostaviti loš miris. U stvari, ne morate ih niti osušiti nakon pranja.

Objesite ih ili stavite odmah.

Primjećujete i da se i dukserija bolje uklapa. Budući da su dizajnirani sa aktivnijom gužvom na umu, u trbuhu se nalazi malo manje sobe u odnosu na ostalo

Redovne majice.

Što se tiče povećanje samopouzdanja, rekao bih tomajicaje najveći faktor u mojoj mišićima u teretani. Kakva je svrha raditi te bujne bicepske kovrče ako su vaše ruke

Zatečen u vrećaste, vrećaste rukave?

Ljudi poput rukava da budu tanji, tako da potaknu vaše ruke više od standardnih majica. Čak i ako nemate masivni pištolj, dobit ćete malo nerealne uzbuđenja.

2. Šake za performanse koje puštaju vaše tijelo da diše

U teretani, šorc performansi mogu biti velika pomoć. To je postalo jasno kada sam morao prekinuti vježbanje užadi za skok šest puta da povučem svoje košarkaške kratke hlače.

Kao i kod košulje za vlagu, dobra je ideja nositi prozračne, lagane tkanine na nogama. Pogotovo ako imate dupe znoj. Ovo bi moglo biti TMI za sve vas čitatelje, ali ja

Nabavite se znojno (kad radim, ne bilo koji drugi put). Morao sam da nosim tamnukratakS tako da niko nije mogao vidjeti znoj ispod.

3. ZRAKOPRIJEME ZAMORTANJE da se spriječi kvarca

Uska šorc- Oni su kratke hlače pod kratkim hlačama! Poput čarapa za kompresiju, par će vam proći krv kroz noge, pomažući u oporavku.

Trkači, biciklisti i dizanje tegova su svi prijavili povećanu snagu kada treniraju u uskim kratkim hlačama. To znači da se osjećaju kao da se kreću više težine sa manje napora. The

Percipirana sposobnost da se više zapravo prevodi u bolje performanse.

Čvrsta kratke hlače moraju se ako ste u kontakt sportu poput boksa ili borilačkih veština. Oni će vam pomoći da osigurate šolju tako da ne morate brinuti o slučajni jeftinim snimcima.